Salud ocular: Prevención de la conjuntivitis

La conjuntivitis es una afección que podemos sufrir en cualquier época del año y algunas de ellas, como las bacterianas y víricas, son altamente contagiosas. Por ello os traemos una serie de consejos que pueden ayudar a prevenir su aparición; algunos de ellos son más específicos del verano y otros son aplicables durante todo el año.

1. Cuando te bañes en la piscina, río, mar, etc. utiliza gafas de buceo o natación: el cloro de las piscinas para tratar el agua (que no siempre elimina todos los peligros potenciales) puede irritar nuestros ojos; además hay diferentes microorganismos que pueden provocarnos diferentes afecciones.
2. Ducharse después del baño o aclarar bien la cara con agua limpia para eliminar restos de cloro y microorganismos.
3. No frotarse los ojos, y si hemos de hacerlo lavarse previamente las manos.
4. No compartir toallas y otros elementos de higiene personal, no mantener las primeras húmedas y si es posible, incluso cambiarlas a diario.
5. Usar gafas de sol, que además de protegernos de la radiación solar también lo harán de partículas de polvo, polen, del viento...
6. Si eres usuario de lentes de contacto, extrema las medidas de higiene, como te habrán explicado en tu óptica de confianza.
7. En el caso de haber contraído una conjuntivitis y ser usuario de lentes de contacto, no las uses hasta que tu óptico te diga que puedes volver a hacerlo.